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更多最IN八步瘦腿操教你如何瘦腿矫正腿型
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 22:17:00
很多妹子嫌弃自己的腿型不好,那怎么拥有一双又长又直的美腿呢?
每天坚持靠墙站立半个小时,保持腰部挺直,坚持下去,会使腿有一定程度的变直。
双手抓住两只脚掌,尽量让两只膝盖保持直的状态,明显感觉到胯部有压力。
滑旱冰的运动对腿变直有很大的积极效果,一周坚持滑旱冰一次两次。
穿高跟鞋有利于腿部的变直,会使腿显得又长又直。
保持正确的坐姿,保持双腿并立,长期坚持会有很好的效果。
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