教你去除头皮屑的偏方

　　在头皮部，头发妨碍正常的脱落过程，角蛋白薄片保留在发干间。多见于成年，雄激素刺激可能起一定作用，一定水平的皮脂腺活性也是1个必需因素。但其严重度个体差异很大，还不能很好地解释。可能有遗传因素的作用。头皮糠疹患者卵状糠疹癣菌大量繁殖，有认为是继发性的，也有认为在致病因素中起一部分作用。

　　教你去除头皮屑的偏方

　　1、解决头皮屑基本方法

　　①经常更换洗发水的品牌;

　　②用温水洗头，水温过热会刺激头皮过度分泌油脂;

　　③少吃刺激性事物，不要过度饮酒;

　　④洗发水别胡乱冲冲了事，要冲洗干净，鬓角、耳后等部位很容易被忽略;

　　⑤用水将洗发水搓起泡后再用到头发上。

　　2、头部护理

　　经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。

　　中医建议：

　　1、每星期洗三至四次头。

　　2、营养补充

　　体内的营养，有时候也会对头发有不良的影响，脱发多、头屑多：可以适当补充维生素A、B6、锌、钙。

　　3、生姜煮开水

　　如果头屑太多，可以用生姜煮开水，在开水冷的时候就可以加上一些醋，然后把醋浸泡在头发上，这样要多做几次去头屑的效果，还是挺好的。

　　4、户外工作时间长的人及脑力工作者，可适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

　　5、头皮按摩

　　除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头皮屑减少。

　　6、要注意饮食

　　①避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

　　②尽量不要吃甜的食品，因为这样会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。

　　③可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

　　去头皮屑“偏方”

　　1、洋葱去头皮屑

　　将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去皮屑，连用几次可见效。

　　2、啤酒去头皮屑

　　先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发水洗净。每天两次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。

　　3、陈醋去头皮屑

　　用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头皮皮屑。取陈醋150ML，加温水1KG，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头皮屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

　　4、新洁尔灭溶液去头皮屑

　　先用温水洗净头发，再取100ML新洁尔灭溶液， 加入等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。

　　5、热米汤浸洗可减少头皮屑

　　将头发在温和的米汤中浸泡约20分钟，并不断揉搓头顶及发根，再用洗发水洗头。坚持一段时间后，可减少头皮屑。

　　6、盐硼砂去头皮屑

　　用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止 头皮发痒，减少头屑。

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