教你如何防治碘缺乏病

　　如何防治碘缺乏病?

　　1.什么是碘缺乏病?

　　碘是人体不可缺少的一种营养素。碘缺乏病是指自然环境缺碘而对人体所造成的损害。可表现出各种疾病形式，如地方性甲状腺、地方性克汀病、地方性亚克汀病及影响生育而出现的不育、早产儿、死产、先天畸形儿等这些病统称为“碘缺乏病”。

　　2.碘缺乏对人体的危害?

　　生活在缺碘环境中的人，长期得不到足够的碘，导致甲状腺激素的合成分泌减少、引起一系列的损伤。不同时期和不同程度的缺碘，会造成种种不同的危害。

　　胎儿期，会导致胎儿发育不良，流产、早产、死胎畸形，严重碘缺乏可造成大脑发育不可逆的损害，其严重后果就是克汀病(傻子、呆小病);

　　儿童期和青春期，会出现甲状腺肿(粗脖子)青春期甲状腺功能低下，体格发育落后(侏儒)。

　　成人期，出现甲状腺肿，甲状腺功能低下，甲肿俗称“大脖子”严重可压迫气管和食管，影响呼吸和吞咽。

　　3.为什么说确保孕妇、哺乳期妇女、0—2岁婴幼儿的碘营养最重要?

　　孕妇缺碘将影响胎儿发育，可导致死胎、流产、先天畸形。胎儿及出生后0—2岁是大脑发育的重要时期，此时碘营养不良，脑发育将受到不可逆的损伤，严重的可导致智力低下，呆傻、聋哑、瘫痪。轻的也可能使智力发育达不到最佳状态。缺碘最大危害是对下一代智力的损伤。因此，保障孕妇、哺乳期妇女、0—2岁婴幼儿的碘营养充足最为重要。

　　4.居民食用加碘盐后碘性甲亢病人是否会增多?

　　近年来，有些临床医生发现病人中患甲状腺功能亢进症(简称甲亢)的多了。卫生部碘缺乏病专家咨询组认为，这些甲亢患者并非都是碘性甲亢，碘性甲亢只占很少部分。全民食盐加碘实施后1—5年内碘性甲亢的发病率增高只是暂时的，它最终会下降到食盐加碘以前的水平。而缺碘是严重的公共卫生问题，它影响下一代的脑发育而事关民族素质和社会进步。因此，碘缺乏病防治仍是当前的重点，全民食盐加碘仍是防治的主要策略。对碘性甲亢的特别关注，不应延误，放弃或停止碘盐防治计划。少数一过性碘性甲亢不能与食盐加碘带来的巨大公共卫生效益相比。

　　5.哪些人不宜吃碘盐?

　　甲亢患者、甲状腺炎症患者等不宜食用碘盐。

　　6.怎样才能预防碘缺乏病?

　　由于外环境缺碘，人类需要长期适量补碘，而食用碘盐是补碘的最好载体，安全、有效、经济、方便、持久是我国预防碘缺乏病的最好措施。

　　7.碘盐的购买、食用、保存的注意事项?

　　(1)要购买有碘盐标志的小袋包装的精制盐。

　　(2)妥善存放，装盐的容器，应避免阳光晒，吸潮和高温，不宜长期存放。

　　(3)炒菜、烧肉和煮汤菜等，不宜过早放盐，宜在食物快熟时放入。