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更多产后健康瘦身的5个妙招
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 23:12:00
刚生完宝宝的新妈妈们产后如何减肥呢？今天小编为你介绍的产后瘦身的方法是非常健康的哦。产后健康瘦身的5个妙招，让你这个春天更苗条。
设一些小目标，给自己一些有新意的奖励。
尝试新的食物。尝试各种东西让饮食丰富、健康
不要不吃饭。那样会让你吃很多让你填不饱肚子的零食，不管怎样你不要毫无节制的吃巧克力。
只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。
罗列所有想减肥的理由，并且把它们写成纸条和我肥胖和瘦的时候的照片放在房间各个角落。
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