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更多六味防脱生发酊推介最有益瘦身的喝水三大法则
青梅娱乐编辑于 2023-05-24 01:20:00
清早起床:淡盐水在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!上午工作中:柠檬水柠檬酸能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,柠檬的气息借可以舒缓神经,落高你的工作效率,可以说是一举两得。午饭前:暖开水午餐前喝一杯暖开水,一来可以先填填肚子,降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分,加速新陈代谢。下午茶时段:花草茶一到Tea Time,食欲又发作!薯片、曲奇、汽水......都是致肥美食,这时,不妨泡一杯玫瑰花茶或许香子兰茶,不但可以抑止食欲,还能护肤养颜。
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