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更多养生鲫鱼汤怎么做更有营养
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 18:35:00
相信大家都知道鲫鱼汤是很滋补的吧，那么怎么做鲫鱼汤才能使鱼汤更有营养呢？那么接下来就给打家讲讲制作鲫鱼汤的方法，一起去看看吧。
将买回来的鲤鱼，去内脏，去鳞，去鳃，用清水清洗干净，将水沥干，将姜洗净，切丝。
在锅中加入清水，开火将水煮沸后，换为中火，将嫩豆腐放入水中煮3分钟左右，将豆腐捞起切块。
将平底锅预热，放如适量油，将火换为小火，慢慢将鲫鱼放入锅中，在煎鱼的过程中放入少量的盐，直至煎到两面金黄后出锅。
在平底锅加入水煮沸后，换为小火，放入鲫鱼、姜丝、料酒，盖上盖煮20分钟后，放入切块的豆腐和适量的盐，盖上盖继续煮10分钟左右即可出锅。
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