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月经后怎么抓住丰胸机会
很多MM都只知道经期丰胸效果极好,但是很少人知道月经后期也是丰胸的黄金时机呢!只要抓住技巧,改变内衣非常简单。接下来,就告诉你,经后丰胸如何进补吧,要认真看清楚喔。
看清丰胸饮食2大原则1、乳房有很多血管,食补能够帮助乳房气血形成的促进。对于刚刚生产后的女人而言,乳汁不够,补气养血就显得尤其重要。在高泌乳激素的催动下,气血会转换成乳汁。其他漂亮女人也是一样的,即使你不需要给宝宝喂乳汁,但是补充气血来丰胸也非常重要。2、乳房最重要的组成成分是脂肪和肌肉,一定不能减少摄取动物脂肪的食物,节食是不可取的,只有均衡的营养才能帮助乳房生长。乳腺受到荷尔蒙浓度高低的影响会变得大小不定。但是只靠刺激乳腺细胞来丰满胸部,效果不能持续很久。只有促进气血循环、增强乳房组织,才能使丰胸得到显著效果。
看清丰胸饮食方法1、通过体操、按摩,锻炼胸大肌,让胸大肌更加厚实,让丰胸有一个良好的基础。2、为了让乳腺细胞发育的更好,可以多吃一些富含雌性激素的食物。3、现在流行中药丰胸,药材里面含有能够刺激乳腺的物质,只有选择合适的丰胸药材,并坚持使用,就能巩固胸部。而且每次吃中药丰胸都能感觉胸部大了一码,效果非常明显。是如果不长期坚持,只是坚持了1、2个月的话,效果就不会很稳定,因为期间还会受月经的影响。
看清丰胸饮食禁忌1、拒绝冰冻食品,在丰胸的过程中,吃冰冻的饮食是第一大禁忌。因为冰冻的饮食会影响气血的运行,如果吃多了还会让气血旺不起来。可乐等汽水、雪糕等都是冰冻食品,不宜多吃。2、拒绝咖啡因,在丰胸过程中,咖啡和茶是第二大禁忌。有的MM因为工作要经常熬夜加班,就想着喝咖啡提神,最好改掉这个坏毛病,如果改不掉的就尽量少喝,一天一杯就可以了。熬夜和失眠会损耗身体的很多能量,胸部没有足够的能量就会变蔫,还是早睡比较好喔。3、拒绝重口味,在丰胸过程中,过甜、过咸或是过于油腻的食品都是不可以的。甜食还是脂肪积累的真凶,不过这脂肪不是积累在胸部上,而是积累在小肚子。