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更多女性预防妇科疾病3个阶段
青梅娱乐编辑于 2023-05-24 00:44:00
为了预防妇科疾病,每一个女性朋友都是各显神通的了。可是不管很多时候妇科疾病还是会不期而遇的,这可烦透了女人的心。放肆吧小编来介绍三道关卡帮助女性预防妇科疾病,一起来看看。
经期:
要避免剧烈运动。由于女性特殊的生理结构,大量的病毒病菌积聚在阴道内壁褶皱和紧邻宫颈的穹窿处,细菌、病毒繁衍的速度要会快些,女性朋友一定要高度关注自己的健康。另外,经期的卫生状况直接关系到妇科疾病的发生,在经期,女性身体抵抗力下降,体力处于低限,所以要注意适当休息,避免较长时间的剧烈运动。
例假前后:
平时在月经前后一周也要视身体状况下水,在月经完全干净后,机体抵抗力会逐渐恢复,但依然不是最牢固的时间段,因此考虑在月经结束一周后再下水比较适宜。此外,月经来潮前一周,盆腔抵抗力也比较弱,这时如果细菌大举侵犯,身体很可能吃不消。所以,月经前后,机体抵抗力下降,病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官造成感染,这个时期就不要轻易尝试游泳,以免感染。
多喝水:
重清洁防炎症,女性一定要多喝水,冲洗掉尿道中的寄生细菌,消除感染的隐患。保持外阴清洁,要注意正常情况下,尽量只用清水冲洗外阴,并且应避免清水灌入阴道内,清洁次数每日1次为宜,如用盆洗,必须专盆专用。清洗阴部必先洗净双手,然后用手从前向后清洗外阴。尽量不要选用洗液或具有强杀菌作用的护理液,这类产品,在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌破坏阴道酸碱平衡,降低人体自身免疫力。如有轻度炎症的朋友,可选择一些洗液清洗外阴。
若条件允许,在性生活前后,最好夫妻双方都清洗会阴部。由于性生活会改变微环境,还会带入一些细菌导致妇科炎症,如果每日洗澡不方便,也要做外阴清洗。一旦女性出现妇科炎症,在治疗期间最好不要同房,而且必须夫妻双方同用药。
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