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更多产后多久可以减肥
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 22:22:00
有些新妈妈减肥心切，刚坐完月子便开始了产后减肥计划，盲目节食减肥，这对身体非常不好。那么产后多久可以减肥？
自然分娩产后一至二个月左右，身体复原状况良好，即可开始减肥。产后妈妈减肥，应该从低难度开始，当身体逐渐适应减肥的强度后，再随着时间慢慢增加难度。
剖宫产的产妇视产妇的伤口复原状况而定，等手术完的24小时、排气之后即可下床走路，做些轻微的活动。拆完线静养三个月后，即可开始减肥。
产后最佳的减肥时间为产后半年内。
要注意产后42天内不要节食。女性产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。
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