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更多头皮屑多又痒怎么办,怎么去除
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 17:37:00
头皮屑在医学上称为“头皮糠疹”，由于皮脂腺分泌旺盛所致。与饮食、用脑多度、过度紧张等等方面的因素都有关系。那么应该怎么办呢？
不要吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，不要过度紧张。
建议局部应用过氧化苯酰凝胶或者克林霉素磷酸酯凝胶治疗。
日常应合理饮食，多饮水，忌食辛辣肥腻，刺激性食物，保持皮肤清洁，避免不良刺激，多补充维生素C、维生素B。
用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。
睡眠要充足，成年人每天应睡够8个小时。此外，不能让自己太累，经常放松下精神。经常锻炼身体，增加体抗力。
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