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更多夏季吃苦瓜有什么好处
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 16:06:00
苦瓜的营养价值丰富，是一类健康饮食，夏季吃苦瓜到底有什么好处呢，现在就让我们一起来看看吧。
苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。
苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。
苦瓜可以祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。
要注意食物间也会相生相克。
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