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更多健脾养胃茶的有效配方
青梅娱乐编辑于 2023-05-22 14:41:00
现在到了夏季了,很多人开始注意形体,一大把一大把的人开始减肥,夜跑,健身房为了保持身材,各出奇招。但是又那么一拨人,“喝口水都胖”,这种情况情况并不是胖,而是水潴留。由于脾胃的问题,多馀的水分排不出来。 还有就是立夏之后,尤其是夏天的前两个月,气温一天比一天升高,现代都市的很多人,身体感觉疲劳,没有精神,其实也是脾胃的一个亚健康的反应。 那今天,我就为大家推荐一款可以缓解这种情况的食疗小妙招---姜枣茶 仅仅就是用到了大枣,生姜这两样食材,如果喝对了,效果就会很神奇。 很多人不知道,夏天其实是吃姜的最好的季节,气温升高,皮肤表面热,脾胃会比较虚寒,我们提前用姜枣茶补补脾胃,夏天会过的舒服一些,经过了一冬一春,人体容易积攒一些病期,喝姜枣茶,可以宣发肺气,帮助我们把病邪去赶出去。 那下面就教给大家姜枣茶的做法 红枣和姜片一起加冷水下锅,煮开之后转中火再煮10分钟以上,多煮一会更好,然后放进保温杯,继续焖泡,可以反复冲泡几次,那如果是在办公室的小伙伴,可以用泡茶的方式冲泡,姜切片,然后放进保温杯,掰开红枣丢进去,加沸水冲泡就可以了,盖子可以多盖一会。
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