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更多生活中易造成颈椎病的几大因素？
青梅娱乐编辑于 2023-05-24 01:14:00
人们已经从“谈虎色变”转变成“谈颈色变”，这里的颈就是颈椎病。颈椎病是第一大骨科疾病，困扰着无数人的健康生活，我就是其中一个。自己有了颈椎病却不知道是什么因素引起的，多么具体讽刺性啊！生活中易造成颈椎病的几大因素？为了排除心头得困扰，多方打听、查找，终于让我知道了三种常见因素。
下面来了解下步骤/方法
1.睡眠的不良体位：因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。
2.工作的姿势不当：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，但颈椎病发病率很高。生活中长时间打麻将，看电视也可以造成颈椎病。
3.不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷。
要注意相信以上三种引发颈椎病因素，不是我一个人独有的，好多人都有这样的经历。既然有这样不好的习惯，我们就要从根本上改变它，让它还我们的健康颈椎，让它还我们的健康生活。
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