本信息所属专题
更多关联文章
- 口臭患者应该怎么护理好
- 静脉曲张常见的症状有哪些呢用药能治吗
- 女性有口臭,有自卑感,如何破?
- 口臭的危害都有哪些
- 得了口臭都有什么症状表现
- 9招快速去口臭
- 口臭可能预示4种病
- 夏季上火引发口臭怎么办
- 怎样预防口臭
- 口干口臭常喝桂花茶
- 9个方法治疗口臭有奇效
- 口臭洗牙有用吗
- 口臭会传染吗
- 口臭是什么原因引起的
- 口臭如何应对_消除口臭的小秘方
- 早上起来口臭怎么办呢
- 如何赶走尴尬的口臭
- 引起口臭的主要原因是什么
- 有口臭怎么办_9个妙招轻松对付口臭
- 早起口臭是什么原因造成的
热门标签
更多口臭能治吗
青梅娱乐编辑于 2023-05-24 00:42:00
治口臭的方法
1选好牙刷
正确刷牙一般情况下我们建议选择一把刷毛比较细,硬度适中的小头牙刷,这样在刷牙的时候能够起到比较好的清洁作用:细的刷毛便于深入缝隙,硬度适中的刷毛可以在保证清洁效果的情况下避免伤害牙龈。平时注意放牙刷的时候刷头朝上至于通风处,利于快速风干避免细菌污染。正确刷牙方式是根治口臭的第一步。
建议:
1、刷牙侧面的时候,刷毛成45°角,抵住牙-牙龈交界处(这是刷牙最重要的位置);
2、以1厘米左右幅度,往复颤动3—4次,然后拂刷2次;
3、然后牙刷向临近牙移动一颗牙,再重复颤动、拂刷,力度不疼为好。
2.刷牙前使用牙线
牙刷配合牙线使用的建议是正确的,只不过牙线一般建议在刷牙前使用,去除牙刷不能到达的位置如牙齿邻面的食物残渣和软垢,然后刷牙,可以一并去除。尽量除去口中的细菌是彻底治好口臭的根本方法。
建议:牙签是不建议使用的,容易造成牙龈退缩。
3.刷舌头 清舌苔
舌头是许多人刷牙时易忽略的,“舌苔”实际上是附着在舌乳头上脱落的角化上皮、唾液、食物残渣与细菌的混合物,舌苔是容易导致口臭的原因。为了根治口臭,需要在刷牙时清理舌苔。
建议: 舌苔厚且确实有口臭的人,可以用软毛牙刷轻柔拂刷,从里往外。
4.晚餐不要太饱
不要吃太饱,晚餐五分饱就好,尤其是睡前的那一顿,因为可能引起胃食管返流。吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等。这些都市人常有的不良习惯也是导致口臭的原因。 要想治好口臭必须注意饮食清淡。
建议:调整饮食结构,正餐时荤素搭配按1:3的比例进食,另外的留给主食。每天两份水果也能缓解重口味饮食带来的口臭问题。
本站提供的图片、视频和资源内容均来自于网络。所有图片和视频版权归原作者属有,如果本站无意中侵犯了您的权利,请与我们联系[email protected]。
上一篇:口臭洗牙有用吗2个月前
下一篇:6大症状表明男人房事过度2个月前
娱乐八卦其他文章
更多
爆乳G奶白衣SG 现场露底任拍
在ChinaJoy展会的最后一天,有很多“摄”影湿宅男都按捺(奶)不住最后的冲动,在ChinaJoy的展台上,网易展台上面那位话题不断的爆乳showgirl引起大家的广泛关注。在首日的时候,网易...
7小时前
柳岩
2天前
王劲松回忆担任王俊凯艺考考官 坦言当年招生时不认识他
王劲松回忆担任王俊凯艺考考官近日,北京电影学院表演学院教授王劲松做客CCTV-6电影频道《今日影评》节目时,回忆曾担任王俊凯艺考考官,坦言当年招生时自己并不认识他,后来校园偶...
2个月前
精彩视频
车模张芮尔搞笑:爱,差一点就准备哭了!
俄罗斯美女「俄罗斯小表妹」唱中文歌《不怕不怕》网友:你的中文很哇塞!
分享一段侠客行名门短剧:小姐姐仓大佬表演的水中戏很精彩
美女歌手「夏了个天呐」翻唱歌曲《相思》红豆生南国,是很遥远的事情!
「小梨涡」小姐姐穿碎花裙跳舞很迷人网友:这就是为什么男人要努力赚钱的原因!
演员陈冰清凉穿搭分享街头随拍网友:永远的女神
甜美可爱小姐姐「小李同学」来搞笑:大郞,该吃药了!网友:给我倒满!
气质御姐「水水淼」分享夜晚随拍配文:美女不需要有太多情绪
爱健身小姐姐「莫心」@你一起来打羽毛球网友:青春靓丽清纯可人!
漂亮御姐「陈诺」分享性感穿搭网友:她真的太懂男人了
崔雪莉登雪山拍写真 光腿坐地只穿薄纱
好看小姐姐「偶爾摘星」分享无眼影红唇妆网友:老婆就按这种标准来找