踏春家庭防晒知识大盘点

　　从4月初开始，紫外线越来越强烈，在享受旅途乐趣的同时千万别忘了防晒哦!亲子游防晒必备知识有哪些?接下来一起来了解一下吧~

　　春季防晒那点事你造吗?

　　紫外线强度3级及以上对人体有害

　　据介绍，“紫外线强度一般超过1500微瓦/平方厘米就算是达到紫外线照射3级强度甚至以上，属于对人体皮肤以及免疫功能有害的等级。

　　春季防晒很重要

　　很多麻麻以为春天不用防晒，其实春季的阳光虽然不如夏天的强烈，但是紫外线仍然是存在的，如果不注意防晒，当皮肤接受过多紫外线后，表皮细胞会受到损伤;皮肤变得干燥，使细纹产生。因此春季也需要做好防晒工作的哦~

　　防晒小贴士：传统防晒方式

　　买防晒衣，要看防晒指数，还要看是否透气。好的防晒衣不仅能防紫外线，还能将汗水迅速传导至表面。正规防紫外线产品的吊牌标签上必须有3个内容：一是执行标准为GB/T18830-2009;二是标有UPF值30+或50+;三是提醒长期使用及在拉伸或潮湿的情况下，该产品所提供的防护性能可能减少。

　　普通人群用传统防晒方式即可，涂防晒霜、打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长衣裤等。

　　注意少吃感光食物，如香菜、芹菜、韭菜、茴香等，多吃富含维生素B的食物，有助减少紫外线对身体的伤害。

　　春季亲子出行，要准备好一系列防晒的用品，比如：

　　防磨衣(游泳衬衫)

　　清明踏青，穿一件防晒衣，既便于运动又能防晒，可谓一举两得哦。不妨买一套亲子装吧，穿起来萌萌哒，摆拍各种造型也是极好的。红色纯棉布料的防紫外线首选，并且厚度越厚防晒效果越强。

　　遮阳伞

　　除了防晒服之外，遮阳伞也是必备的防晒神器。好的遮阳伞具有阻挡紫外线的功能，建议买质量好点的遮阳伞。挑选防晒伞首先看材质，尼龙质地、伞面不透光的为最佳，深色的伞更防紫外线，撑伞的姿势，直立握伞的姿势时，雨伞遮挡范围更广。

　　帽子

　　防晒帽子哪家强?推荐棒球帽。春节阳光不是很毒辣，棒球帽能保护你的额头和鼻子避免被晒伤而以引起的色斑、皱纹。大沿帽则可以更好地保护你的脸和脖子。

　　太阳镜

　　紫外线照射、爱笑以及真皮层的胶原蛋白和弹力纤维不足而变细失去网状支撑力都容易促生眼皱纹。这时就可以选择一副太阳镜来防晒，并且在你的眼部周围擦点防晒霜，这样的话防晒效果极佳。

　　防晒霜

　　防晒霜算是比较有力的防晒工具了。出门之前，涂抹浓度合适的防晒霜，再穿上你需要的装备，高指数防晒品会增加肌肤负担，所以低度数的轻薄感防晒品更适合在春天使用。