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更多牙刷怎样保养_牙刷定期更换科学吗
青梅娱乐编辑于 2023-05-24 00:41:00
无论多久更换,你都要对牙刷进行如下保养——
1. 刷牙力度适中。
有的人,刷牙是刷鞋子的气势。牙刷用不了多久,就能把它的顺毛刷成自然卷,惨不忍睹。刷牙真不用太使劲,轻轻柔柔能刷走牙缝间的食物残渣就行了。
2. 避免横向刷牙。
横向刷牙是造成牙刷外翻的一大原因。况且,这种自发性得方法不但清洁效果不佳,还会对口腔造成很多伤害,如牙齿楔形缺损和牙龈萎缩等。最好的刷牙方式是上下竖着刷。附一张目前比较受认可的成人刷牙——巴氏刷牙法。
3. 彻底洗净污垢。
刷牙后不要一扔就算了,口腔清洁之后也要对牙刷进行清洁。刷完牙要再清洗一遍牙刷,将污垢彻底洗干净。
4. 保持牙刷干燥。
清洗后的牙刷要将水分甩去,将刷头朝上,尽量放在通风有日光的地方,保持干燥,杀灭细菌。避免将牙刷放置在容易滋生细菌密闭的容器内or潮湿的环境里。
5. 不与他人共用。
虽然大多人是不会,但还是要提醒大家,不要和别人共用一把牙刷,每个人口腔里的微生物都不尽相同,共用可能导致交叉感染。同理,牙刷也不要放在一起,尽量分开放置。
当然,以上是针对健康的人士而言。免疫力较差的如经常感冒的人,就要格外注意牙刷的清洁了,最好经常更换,避免微生物感染。
其实与其纠结牙刷多久换一次这种问题,养成好的刷牙习惯和刷牙方法来得更重要吧。希望大家都能好好刷牙,好好保养牙刷,让牙齿少受一点伤害!
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