着凉怎么办最快最有效

　　根据病人感受的病邪性质不同，可将感冒分为风寒感冒和风热感冒。 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。 症状表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。主要采用辛温解表的方法来治疗，服药的同时喝些热姜汤或热粥，使身体出汗，有助于驱散风寒，扶正祛邪。着凉怎么办最快最有效

　　因为现在邻近夏季多为风热性感冒，而姜丝可乐属“辛温类”，多用于风寒性感冒，热感冒患者喝了后会使内热反而加重，使感冒的症状越喝越重。 专家建议夏季感冒最好还是去医院明确感冒的类型，对症施治才是最快的办法。

　　若为风热感冒，可用辛凉的药物泡水喝，如菊花、金银花、板蓝根等冲水喝，或者吃些银翘解毒颗粒等中成药， 对症施治。

　　感冒头疼怎么办?

　　感冒之后一定要保持室内通风，减少外出及体力活动，多喝温开水。感冒头疼时,用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状

　　或者可以采用的按摩方法;头部五行联运法,[中间分五条线]从前向后按压.[百会][太阳][风池][风府]揉,压各100下,背部从上往下推压.按一按,马上见效。同时深呼吸，对缺氧引起的头痛有效果;

　　用麝香止痛膏或麝香追风膏(亦可用伤湿止痛膏)外贴治疗各种感冒.方法：取5×5厘米的麝香膏两张,并将速效伤风胶囊中的药粉少许,均匀撒在膏药上,分别贴于两脚心的涌泉穴位上,每日换一次,按摩2～3分钟,一般感冒只需1～3天即可减轻或治愈。着凉怎么办最快最有效

　　茶疗能很好的缓解和改善头痛，茶疗的好处不只在于其独特的味道，更在于其独特的消除疲劳、益寿保健等养生功效。古方添宁茶调理头痛非常好，又健康。坚持使用，您就能摆脱头痛的烦恼。

　　注意事项：

　　同时要注意饮食方面的问题：宜：多食大枣，山药，鸡肉，猪肚，膳鱼，泥鳅，核桃，扁豆，山楂，芝麻，百合，姜，葱，莲子，栗子，多饮凉开水及果汁，宜滋补饮食，以利养血补血，清淡饮食可平阴潜阳。忌：不宜食生冷肥腻食物，以免损伤脾胃，使邪气滞留，不食煎炸及辛辣食物，不吃公鸡。猪头肉，烧鹅，忌烟酒