女性来月经可以喝菊花茶吗 喝了有什么副作用

　　菊花茶的味道甜美清香，所以有很多的人都爱喝菊花茶，我们都知道菊花茶是可以清热去火的，那么，在女性来月经的时候可以喝菊花茶吗?这个时候喝了菊花茶有什么副作用吗?

　　经期可以喝菊花茶吗，有什么副作用

　　菊花性寒，女性经期不宜喝菊花茶。

女性经期本身身子虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。

　　所以女性经期的时候最好还是不要喝菊花茶，不然容易引起经期不适，还有可能痛经。

　　经期不能喝哪些茶

　　女性经期是一个特殊的生理期，身体会发生一定的变化，出现免疫力下降、情绪易波动、烦躁、焦虑等情况。平时喜欢饮用药茶的女性，在月经来潮期间，要注意慎喝下列药茶。

　　1、寒凉类药茶

　　决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品，中医认为，血得热则行，得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出，可能引起痛经等问题。

　　2、活血类药茶

　　桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用;轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长。

　　此外，润肺解毒的甘草茶、导泻的番泻叶茶等也可能影响月经周期，导致经血过多，经期应慎用。

　　女性经期喝什么茶好

　　女性在经期的时候最好是不要喝茶，同时也应该要避免凉性的食物，但有一些花茶是有调经作用的，比如玫瑰花茶、枸杞红枣茶、金盏花茶等等经期都可以喝。

　　1、玫瑰茶

　　喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。

　　玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。

　　在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

　　2、红茶

　　红茶是有暖胃的作用的，性温，比较适合女性经期的时候喝。

　　3、枸杞红枣茶

　　枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血。

　　枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。

　　把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。

　　注意：喝茶不宜过浓，茶如果较浓，可能因为其中含的咖啡因茶碱，造成月经前后的不适。

　　但是如果因为喝茶，造成月经一直不来，如果月经一直延后，还是要请医师检查一下比较好。

　　菊花茶的禁忌

　　体质虚弱者慎用

　　据记载，菊花茶性微寒，对于一些阳虚体质者来说，越喝反而越伤身体，尤其是脾胃虚寒者，将会导致加重病情。

　　过敏体质者慎用

　　如果不知道自身是否过敏的人，可以先泡一二朵试着饮用，没问题后再饮用。否则将引起腹泻等等不必要的麻烦。

　　孕妇慎用

　　因为菊花茶中含有咖啡因，饮用将会受到咖啡因兴奋作用，影响胎气，严重者危害胎儿正常发育。

　　加糖慎重

　　很多人在泡完菊花茶后喜欢在茶中加入几颗冰糖，这样做对于菊花茶的味道而言确实变得更甜美了，但同时也会使一些脾胃虚的人唾液增多且发酸，感到不适。因此在添冰糖的同时需要慎重选择。