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更多吃苹果的最佳时间
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 21:33:00
在生活中有许多朋友们都喜欢吃苹果，那么吃苹果的最佳时间是好久呢？下面就来介绍介绍。
早上十点钟的时候吃苹果很好，有句话说早上吃的是金苹果，所以十点的时候早餐营养都消化的差不多了，苹果的营养价值可以充分吸收。
饭后半个小时吃苹果，苹果有助于消化的作用，所以饭后吃可以消食。
晚上最好不要吃苹果，晚上吃苹果不仅不能吸收它的营养，反而还会给胃增加负担，不容易消化。
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