本信息所属专题
更多关联文章
- 美女让男朋友变成千万富翁只需要1年时间
- 「艾维」小姐姐说情感语录:如果在乎了时间算什么,如果真爱了年龄算什么!
- 抖音最美女车模「牛牛」:靠时间忘记的人是经不起见面的!
- 三妮阿姨穿红装喜庆出镜cover歌曲《时间你慢些走》网友:山东最美女神!
- 小姐姐「三也」谈生活日常:发工资后时间过的非常快,你有这种感觉吗?
- 漂亮小姐姐「爱唱歌的琳妹」翻唱歌曲《用余生忘记你》,怪时间易老去走的太匆忙但愿再见到你别来无恙!
- 泡脚的好处是什么?
- 形容时间过得快的句子有哪些?
- 大熊猫的怀孕时间大概有多久?
- 腰果放时间长了有毒吗?
- 秦灭六国的顺序及时间是怎样的?
- 女排名将张常宁情人节官宣婚礼时间 晒婚纱照恩爱甜蜜
- 历法是计量比什么更长的时间间隔的法则?
- 王岳伦宣布已与李湘离婚后又删除 王岳伦李湘二人婚姻时间线梳理
- 银行上下班时间是几点?
- 电子表怎么调时间?
- 业余时间如何赚钱?
- 形容时间过得快的句子有哪些?
- 玫瑰花怎么保存时间长?
- 蒸鸡蛋需要多长时间?
热门标签
更多泡脚泡多长时间最好?泡脚的最佳时间
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 21:16:00
脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。那你知道泡脚泡多长时间最好?下面我们就一起来看看吧。
祖国医学的经络理论认为,五脏六腑自足三阴经(脾、肝、肾)始,踝部以下有66个穴位。在中医看来,热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样,有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定,人脚的温度保持在28到33℃时感到最舒服。老年人动脉硬化,供给脚的血量减少,比年轻人怕冷,脚底受寒发凉,会使机体抵抗力下降,罹患疾病。因此,经常保持又足温暖,每天晚上用热水泡脚,可使全身血脉流通,有利于身心健康。
先说水温的控制,最好控制在42度左右,不要太热,也不要太冷,水量方面,水面要没过脚踝,这样泡脚片中的中药成分可以渗透到脚底和脚踝。
时间不能太长,最好控制在15--20分钟。因为时间过长的话,双脚的局部血液循环长时间过快,会使体内血液也会更多地流向下肢,会造成心血管超负荷。再说冬天本来就很干燥,泡脚时间太长的话会使自己的皮肤更加干燥。
泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
本站提供的图片、视频和资源内容均来自于网络。所有图片和视频版权归原作者属有,如果本站无意中侵犯了您的权利,请与我们联系[email protected]。
上一篇:蜂蜜怎么喝治便秘2个月前
娱乐八卦其他文章
更多
爆乳G奶白衣SG 现场露底任拍
在ChinaJoy展会的最后一天,有很多“摄”影湿宅男都按捺(奶)不住最后的冲动,在ChinaJoy的展台上,网易展台上面那位话题不断的爆乳showgirl引起大家的广泛关注。在首日的时候,网易...
6小时前
柳岩
2天前
王劲松回忆担任王俊凯艺考考官 坦言当年招生时不认识他
王劲松回忆担任王俊凯艺考考官近日,北京电影学院表演学院教授王劲松做客CCTV-6电影频道《今日影评》节目时,回忆曾担任王俊凯艺考考官,坦言当年招生时自己并不认识他,后来校园偶...
2个月前
精彩视频
车模张芮尔搞笑:爱,差一点就准备哭了!
俄罗斯美女「俄罗斯小表妹」唱中文歌《不怕不怕》网友:你的中文很哇塞!
分享一段侠客行名门短剧:小姐姐仓大佬表演的水中戏很精彩
美女歌手「夏了个天呐」翻唱歌曲《相思》红豆生南国,是很遥远的事情!
「小梨涡」小姐姐穿碎花裙跳舞很迷人网友:这就是为什么男人要努力赚钱的原因!
演员陈冰清凉穿搭分享街头随拍网友:永远的女神
甜美可爱小姐姐「小李同学」来搞笑:大郞,该吃药了!网友:给我倒满!
气质御姐「水水淼」分享夜晚随拍配文:美女不需要有太多情绪
爱健身小姐姐「莫心」@你一起来打羽毛球网友:青春靓丽清纯可人!
漂亮御姐「陈诺」分享性感穿搭网友:她真的太懂男人了
崔雪莉登雪山拍写真 光腿坐地只穿薄纱
好看小姐姐「偶爾摘星」分享无眼影红唇妆网友:老婆就按这种标准来找