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更多女人怕冷的原因—如何调理女人冬季怕冷
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 19:16:00
很多女性到了冬天就算把自己里三层外三层的裹起来，还是觉得冷，这是什么原因呢？
女性属阴，体寒这个症状，几乎大多数女性朋友都会有，到了冬天最为明显，身体总是冰凉的。
调理方法：多用热水泡脚。
有条件的可以定期进行按摩刮痧治疗。
月经导致缺铁：女性每月来月经会导致铁的缺失，所以在饮食方面应多补充铁元素，但是很多女性并未达到这一点。
调理方法：多吃含铁的食物，如动物内脏、豆类、木耳等。
甲状腺分泌不足：甲状腺有“生热”的作用，能使人体血液循环加快，热量增多。如果甲状腺分泌不足，自然会感觉冷。
调理方法：多吃含碘食物，如海带、贝壳类等海鲜产品。
女性日常要多注意保暖，最好能多锻炼增强抵抗力。
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