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更多正确孕妇的睡姿方法
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 17:30:00
睡眠过程中的肢体语言——睡姿,是受意识控制极少的下意识动作,所以它所传达的信息很少具有欺骗性,能真实反映人的心理状态。对于孕妇来说,睡姿对胎儿和母体都有影响,我给大家介绍一下相关方法!
怀孕早期的孕妇的睡姿可自己随意。睡姿对婴儿的影响力比较小,这个只要注意不要睡觉不小心摔跤了就好。
怀孕后期的孕妇,不适于仰卧睡觉。在这个时间段进行仰卧则会导致子宫供血不足,胎儿对营养吸收不佳,母体的新陈代谢受到阻碍,严重的话会影响婴儿的成活,甚至危及生命。
孕妇靠左侧不管在什么时间段都是最好的姿势。孕妇采取靠左侧卧的睡姿,可以纠正子宫的右旋,促进血液循环,还能够降低胎儿缺氧的可能性。记得不要靠右侧卧,不然反而没有效果,睡姿是不正确的,后果相反。
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