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更多为什么夏天是跑者最喜欢的季节?十二个让你爱上夏天跑步的理由。
青梅娱乐编辑于 2023-05-22 12:10:00
很多人觉得夏天并不是一个讨喜的季节,天气炎热,不管工作还是生活都会对我们油很大影响。但是,你知道吗?夏天是跑者最喜欢的季节。那么,为什么夏天是跑者最喜欢的季节?放肆吧为您解答,十二个让你爱上夏天跑步的理由。
夏天是跑者最喜欢的季节
夏天来了,阳光愈发明媚,而温度也不断升高。不是每个跑者都喜欢炎炎夏日,但夏天也是跑者最喜欢的季节。为啥?这里有12个原因:
1、你可以在户外做适当的热身和放松,而不必担心被冻伤;
2、跑步中或跑步后休息时可以来杯冰砂;
3、你甚至可以穿着内衣去跑步(我是说沙滩比基尼),而冬天则要穿成粽子;
4、赛前你无须检查背包,因为在赛前赛后你不需要额外的衣服来保暖;
5、你的手持水壶可以躺在家里了,因为公园的喷泉饮水器已经打开了;
6、长跑后跳进游泳池放松一下,比睫毛都被冻住要好多了;
7、白昼时间更长,所以你不必在上班前或下班后摸黑跑步了;
8、夏装跑步服比冬装可便宜多了,冬天穿的每一层衣服都很贵;
9、在湿热的天气中进行跑步训练,到秋天气温下降后,你会感觉比赛更容易;
10、在阳光明媚、天气暖和的时候更容易约上朋友一起跑,而在冰天雪地中,约人跑步只会被当成疯子;
11、在潮湿环境中跑步可以产生一些和高海拔训练时同样的生理效应;
12、跑过洒水器时,你会感到返老还童,这时你会意识到为何如此享受夏季跑步。
但是,夏天天气还是很热的,跑步的时候注意防暑哦!
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