冲突是一种灵命成长的途径。要化解冲突，我们必须对更亲密的关系有一种渴望，渴望更加投入到关系之中。就在恨不得对一个人破口大骂时，我们得强迫自己安静下来倾听他的不满；就在渴望自己被了解时，我们得努力去了解对方；就在满腹苦水不吐不快时，我们得去聆听对方的诉说并尝试去了解对方的伤痛；就在准备要指责别人的错误时，我们得更严格的检视自己不当的态度与言行。

这里的关键是，当我们被对方的言语，行为，表达方式，脸色与语气刺痛的时候，先不要急着还击，用我们最擅长的武器投入到一场伟大的光荣又正义的自卫与反击当中。相反，我们要冷静下来，深吸一口气，先原谅对方的冒犯，然后思考：对方为什么会这样，TA一定遇到了某些让TA烦躁，焦虑，不安的事情。既然我们是TA最亲近的爱人，我们就有义务去了解发生了什么，了解这些烦躁与不安背后的原因，当我们能了解到这些原因，我们不仅能更好的帮助对方，也能从帮助中体会到自己的价值，以及爱与付出的快乐。

千万记住，当我们的防空警报拉响时，前万不要急着让炮弹上膛，选择开火，我们要防止被报复，还击等情绪控制，被这些情绪控制是简单的，无需付出任何努力，我们就能让报复的火焰烧向对方。但是，最轻易的选择，不加思考的举动往往是陷阱，我们要警惕，不要落入陷阱，成为“像看见骨头就流口水”的狗狗那样，不假思索就行动。

这份先谦卑自己，先做忍耐，而后去了解对方的努力，保证了一是我们能成功化解冲突，二是不仅化解冲突，并且能建立起更亲密的关系。俗话说“夫妻床头吵、床尾和”，其实有它的道理。在冲突出现与化解的过程中，夫妻不得不更靠近彼此，必须“倾身靠近”，致力于寻求解决之道。如此去行，会使两人对彼此产生一份更亲密的渴望。

学习不逃避

两人长久的相处绝非易事，我们往往想法是好的，但是出于好意的行为或言语往往会伤害到对方。我们会经常误读对方的表现，把它理解为针对我们，有意的冒犯。我们往往会更关注自己为对方的付出，而忽视或漠视对方对我们的付出。我们会常常记住别人对我们的伤害，念念不忘，时时回响，而忘记我们曾经也伤害过别人。

从根本上说，我们每个人都是自私的，我们眼光向外，对别人的错误一清二楚，但对自己的问题视而不见。婚姻中的双方其实也是一样的，丈夫会犯的错误妻子也会犯，妻子所犯的错误丈夫也会犯，但是我们对对方的问题一清二楚，对自己的问题一知半解。我们用彼此不同的角度看问题，我们难以理解或压根不知道对方的观点。

问题在于：你、我、每一个人都不完美，都以自我为中心！

婚姻为我们提供了与人相处的训练场。其实你与别人在工作、学习或者其他交往中所发生的每一件事，都可以在婚姻里找到缩影—意见不合、利益冲突、伤人的言语，以及不同的梦想的冲突。

当冲突出现时，人的自然反应就是逃跑。我们不愿下功夫去处理彼此的误解（或伤害），而采用了比较省力的做法—换工作、换房子、换朋友、换配偶。

婚姻挑战了我们这种“逃跑”的倾向。它以一份在神面前许下的坚固誓约把我们圈住，使我们不得不试着去处理问题，找出某种解决之道。而我们往往认为没有办法的事情，其实都有办法，而且办法及其简单，根本的一点就是坚持不放弃，不管遇见什么情况，不管遇见什么问题，都要坚持面对它，用心去解决它。当我们越过了山丘，会发现其实办法总比问题多。

每天离TA更近一点

漠视关系中的冲突其实不是真实的婚姻，而是礼貌性的伪装。真正的婚姻要求我们倾身靠近，离TA更近一点。

婚姻中最可怕的就是伪装与冷漠，冷暴力比争吵更可怕，因为冷漠拒绝交流，认定和对方说什么都无济于事，于是就自我封闭，看上去风平浪静其实翻江倒海泛滥决堤。婚姻需要两个人能心连心，可连手拉手的勇气都没有，怎么能心连心。

冲突并可可怕，积极沟通化解冲突后，我们会收获更亲密的婚姻关系，我们会和配偶靠的更近。衡量我们一生幸福的关键指标是我们和最亲近人的关系的质量，而不是和多少人有关系。quality质量永远比quantity数量重要。当我们心与心的距离离得更近的时候，我们会越渴望离得更近。因为这种亲密关系如此的甜蜜，以至于我们会不遗余力去更加靠近对方。

学习成功地化解冲突还有一个重要的作用，就是会提升我们灵命的成长。用伟大的牛津人，《纳尼亚传奇》的作者CS路易斯的话来讲，人不是有灵魂，人就是一个灵，只是有肉体。我们的灵命其实决定了我们以何种姿态，何种状态，何种方式与这个世界相处，与我们身边的人相处。而灵命成长最关键的一点就是做一个真实的人，真实的面对自己，面对自己的心，面对自己的灵魂。

可做一个真实的人是痛苦的，我们习惯于伪装，不仅习惯于在人前伪装，我们更习惯与在自己与自己之间设一道墙，我们内心的很多想法，感受，与我们外在的表现一点都不相符，可能冲突还很大。我们的面子与里子很难握手言和，肉体和灵魂总是打架。

这种冲突让我们痛苦，痛苦让我们逃避，我们不愿承认自己的分裂，矛盾与不堪。不敢面对自己直接导致我们的虚伪，我们不敢聆听自己内心的声音，听到内心的召唤。