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什么是情商 如何评价情商高低
对于现在这个社会来说,具有一个高情商是能在这个复杂的社会生存的重要法宝,那么现在肯定有很多人会问,什么叫做情商,现在我给大家普及一下。
情商的含义:情商也就是人们说的EQ,是衡量一个人的处世、处事的能力。情商包括四个方面:自我意识、自我管理、感受他人情感(或者叫移情作用)、管理人际关系。
情商的评价标准:从科学的角度来说:一是情感部分 二是逻辑部分;一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的,并在大多数情况下运用其大脑皮层部分;一个低情商的人往往会大脑控制情绪的部分(边缘系统)受损,可以很清晰和符合逻辑地推理和思维,但所做出的决定都非常低级。
情商的评价方法:表现的特征· 朋友圈 ·给人的影响等。
低情商人的表现特征:1) 讲话做事不顾及他人的感受,说话不经意间伤害他人。2) 要么对外界反应过分敏感,很容易感觉被他人伤害,你和他们讲话要很小心;要么对他人的反馈非常不敏感。3) 发散出推卸责任、抱怨、绝望等负面情绪,和他们在一起,你的情绪常常会变差。4) 在亲近关系中,容易表现出过度依赖的特征。5) 缺乏对于“意图和结果”巨大差异的意识,觉得好意就应该有好的反馈。6) 朋友圈子小,都是与之性·格行为相似的人。7) 喜欢乱指责别人。
低智商的朋友圈:通常,低情商的人,朋友圈会比较小,类型单一。 除了社交能力,也是因为情商低的人,难于尊重、欣赏和接受不同人的差异。所以最后的结果,往往导向单一的朋友圈。
低智商影响他人程度:低情商的人,缺乏正面影响他人情感的能力,却常常无意识给他人带来负面的情感。还有,低情商的人习惯泼冷水、打击对方。
高智商人的表现特征:) 讲话做事善于照顾他人感受。2) 解读对方情感和意图的能力强。3) 辐射正能量,和他们在一起,你会感到舒服、轻松、快乐、热情。4) 善于维系亲近的关系,也能保持独立和自我。5) 深刻理解“意图与结果”的巨大差异,会关注和主动获取对方的反馈,加以调整。6) 朋友圈子广,能包容多种类型的人。7) 善于鼓励他人和赞美他人。
高智商的朋友圈:1)高情商的人,容易拥有更广的朋友圈。 2)高情商的朋友圈,容易产生温暖热情快乐的强大气场。3)情商高的人,往往和朋友有更深入的关系。
提高情商的方法:从体会自己的情感开始;养成赞扬他人的习惯;学会包容接纳别人。