坐月子奶水少怎么办
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 19:32:00
宝宝出生了，但是妈妈奶水少不够宝宝吃这也是个常见的问题了，今天我给你介绍点方法。
对乳房进行按摩，疏通乳房里的奶路。
保持心情的舒畅，不要有太大压力，这也会影响到奶水的。
多吃蛋白质充足的食物，通过饮食来增加奶水，如鱼汤，骨头汤等，鱼卵也很好。
多让宝宝吮吸乳房，这样有助于刺激乳房产奶，增加奶水的量。
喂奶的时候注意喂空一个乳房的奶水后再喂另一个，这样也能让奶水多一些，而且能防止奶水变质，成块等。
实在还是奶水不够就吃奶粉吧。
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Tag标签：奶水
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