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指甲上有月牙代表健康吗?
手指指甲上的月牙并不能完全代表人体健康水平的。有没有月牙以及月牙的大小个体差异比较大。从中医来讲,一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好,就表明此人的气血比较丰盛。
手指指甲上的月牙并不能完全代表人体健康水平的。有没有月牙以及月牙的大小个体差异比较大。从中医来讲,一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好,就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失,说明人体的气血衰退,身体状况不如从前。中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好,中医认为肝藏血,血循环的好坏又会直接影响心脏的功能,而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足,血脉循环比较通畅;白月牙比较小的或是根本没有的,心气则要弱一些,血循环可能不是很好。肝开窍于目、主筋,其华在爪,说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣。
半月痕在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息,故也称为健康圈。半月痕的生长,受营养状况、身体素质变化的影响。当消化吸收功能欠佳时,或身体素质下降时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
中医学说认为,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓,这就是精髓的由来。指甲半月痕是人体精气的代表,由于半月痕所显示的信息是精气的状况,可见其重要性。
精髓也是元气的所在。元气的作用:1、濡养全身五脏六腑;2、推动五脏六腑气血的正常运行;3、抗御外邪(免疫功能);4、是长寿抗衰老物质;5、是遗传物质。中医云“精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。” 由此可见精髓元气的重要。
在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,需重点补充的首先是蛋白质。中医学说指出“精不足补之以味。” 这就是说要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。