世界上最早的竞走比赛 1867年在英国举行

世界上最早的竞走比赛在什么时候？竞走（RaceWalking），是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，以确保没有出现“腾空”的现象，而这也是竞走与跑步的主要分别。下面就跟放肆吧一起具体看看世界上最早的竞走比赛等相关内容。

世界上最早的竞走比赛

正式的竞走比赛有9名裁判，如果有3个裁判都警告了同一个运动员，该名运动员就将被取消参赛资格。有记载的最早的竞走比赛是1867年在英国举行的，英国也是世界上最争把竞走列为正式比赛项目的国家。

在19世纪后，竞走的规则才渐渐制定下来。当时称作“徒步”(Pedestrianism)竞赛。而徒步竞赛发展后，如同竞跑或是竞马活动，成为英国与美国的消遣运动，并且得以投注博奕。随着时间发展，也成为现代运动的正式项目之一。

由于竞走对场地、设施以及运动员的专业素质的要求都不是很苛刻，所以,比赛一经举办就吸引了很多人参加。现在竞走成为了深受群众欢迎的一项大众运动。

竞走是在日常行走的基础上发展出来的长距离体育运动，起源于英国。虽然也是徒步竞赛，但是与跑步不同。竞走运动员在比赛过程中双脚不能同时离开地面，否则视为犯规。由于迈步会降低距离，因此为了达成目标，竞走的运动员必须维持跟八百米跑者一样的速度频率。奥运会的竞走比赛分为20公里竞走和50公里竞走，在公路上进行。

竞走在夏季奥林匹克运动会当中为田径项目之一，其中只有20公里竞走(男子与女子组)以及50公里竞走(只有男子组)。竞走项目首见于1904年的现代奥林比克运动会上，当时放如在“全能运动”(all-rounder)当中的半英哩竞走。最后成为十项全能的开端。在1908年，开始增加1500米竞走以及3000米竞走的单独项目，从此之后，每次的奥林匹克运动会当中至少都会有一项竞走项目。由于多年来的女性团体游说，女性竞走项目于1992年开始加入奥运。除了奥运之外，每两年举办一次的世界田径锦标赛也有竞走项目，以及英联邦运动会和泛美运动会都有包含竞走项目。

竞走技术的基本要求：

1、步幅自然、宽大、频率快、身体重心轨迹波动小，移动速度快，实效性高。

2、动作自然、协调、节奏感强、轻松省力、经济性好。

3、双脚不能同时离地。

普通走步的速度，每小时约五公里左右，而竞走的速度则快得多，即使用中等速度走，也要比普通走快一倍以上。竞走规则要求，支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，这样就能保证用双脚支撑，不会出现腾空现象，这是走和跑的根本区别。

竞走的速度取决于步频和步长。普通走每分钟约为一百到一百二十步，而竞走可达一百八十到二百步，优秀的竞走运动员每分钟超过二百步。普通走的步长一般是七十到八十厘米，竞走的步长可达九十到一百一十厘米，身材高大的运动员的一步是一百二十厘米左右。

普通走，每步一般需要0.50—0.55秒，而竞走每步只需要0.27—0.32秒，甚至还要少一些。因此，这就加大了肌肉紧张和放松交替工作的困难程度，需要在训练中很好地解决。

步长和步频是相互制约的。加大步长相对地会影响步频，加快步频也会影响步长。一般应保证一定步长的前提下提高步频。过分加大步长，会给有关肌肉加重负担和增加紧张程度，过多消耗体力，容易引起疲劳，而且也不利于步频的加快。加快步频是依靠腿部肌肉的力量和中枢神经系统的作用，其潜在力是比较大的。

竞走的单脚支撑和双脚支撑是不一样的，单脚支撑要比双脚支撑时间长得多。要想加快竞走速度，必须缩短单脚支撑和双脚支撑的时间，但缩短双脚支撑时间是主要的，而缩短单脚支撑时间其效果是不明显的。