本信息所属专题
更多
关联文章
热门标签
更多
您所在位置:首页  ›  影视百态  ›  娱乐搞笑

减肥方法有哪些?网友支招减40公斤

青梅娱乐编辑于 2023-05-23 09:14:00

减肥有些大家都知道的方法,例如运动啦,节食啦,具体点的呼啦圈跳绳蔬菜水果大家都是知道的。除了这些常规的方法以外减肥还有一些比较奇怪的但是却意外也很有效果的减肥方法,比如下文这个要和我们分享减肥秘籍的女士,减肥的秘籍是什么你一定想不到。放肆吧的小编为你解答减肥方法有哪些?网友支招减40公斤。

减肥方法有哪些?

如何减肥才能更好更快的达到自己的理想体重,今天一起看看这位减肥达人97.5kg-54.4kg的减肥妙招吧。

关于减肥速度:

其实,我真的不记得我刚开始的那段时间是怎么掉称的了,我只记得我开始的前5天就减掉了8斤,这个数字不要羡慕,你有了那么大基数,你也会这么快的,!!而我当时的所谓减肥方法也就是少吃零食,不喝饮料,在吃饭的时候应该有下意识的少吃吧,减肥以后的人都这样,这种心态你们应该都了解的,我就不多说了,

到今年过年的时候我大概140-150这样吧,然后到了3月份在130这样,到了5月底就大概是120,我之前称体重的时候是有点自欺欺人的,总是把脚垫起来,这样称会比较轻,而且总是算轻的那个数字,给自己动力和心理安慰,但是不得不说这对我来说是个好办法,

关于台湾MM减肥法:

刚开始是百度一下你就知道,嘿嘿,就百度了减肥,然后发现了减肥吧这个疯狂的地方,发过无数的帖子求助,但是得到的回复都是,,,哎,狠到一定境界了,但是人家不理我我不在意呀,就自己溜达,发现了所谓的台湾MM减肥法,通俗点说就是啥分食法,我就开始这样做了,但是没有严格这样做,只是学到了一个精髓,因为之前吃的多,不可能一下让我不吃吧,你是让我死还是咋的??

我开始慢慢减少主食和肉类的摄入,要知道我以前可以一个人吃两袋方便面,加鸡蛋青菜和火腿肠,足足有一锅子呢,现在就只吃小碗米饭一碗,妈妈也把菜做的清淡了许多,但是那时候是高三,妈妈很注重我的营养的,有鱼有肉有菜还有主食~根本就不觉得自己在减肥,但是还是瘦了,自己觉得速度不够快,就开始不吃主食了,跟妈妈商量了好久呢,所谓的不吃主食就是可能一天只有一餐或者两天有一餐主食,就这样持续了一段时间

关于过午不食: 你知道人的欲望是无穷尽的吧,我还是觉得,不够快,然后就开始了我的过午不食, 这个惨烈的方法是我的同学教给我的,我当时听到的时候都想死了,自己算了算,从中午12点吃晚饭,到第二天早晨7点吃饭,好家伙,19个小时啊!!!

你让我死好了!!!!但是的但是,心里还是痒痒的,晚上开始特意可以少吃,到后来发展成只吃水煮菜或者水果,再最后就是放学了什么都不吃了,不得不说过午不食真的让我瘦的很快,就是晚上写作业的时候饿得慌呀,还有一放学我就马上把自己锁到房间里面去,因为怕闻到妈妈做的好吃的饭菜会忍不住,就把自己关到房间,戴上耳机念书,听不到做菜的声音,妈妈说,他和爸爸在门外都哭了,都尽量在我放学前吃完然后收拾干净,我家的餐桌上是永远没有剩菜放着的,

这就是我用过的减肥方法啦,不批判,因为我确实是靠他们瘦下来的,副作用只有1个就是我现在低血糖,晕了2次的说,

关于零食:

零食是大家的老大难问题吧,我也是,真的好好吃嘛,-,-谁发明的,NND,都拖出去打!!

本站提供的图片、视频和资源内容均来自于网络。所有图片和视频版权归原作者属有,如果本站无意中侵犯了您的权利,请与我们联系malanshan360@163.com。
娱乐搞笑其他文章
更多
多肉白牡丹怎么养
多肉白牡丹怎么养  白牡丹白牡丹有叫“白丽”的,为景天科风车草属的“胧月”与拟石莲花属的“静夜”的杂交品种,多年生肉质草本。植株生长较快,易生出分枝,形成群生株。叶子,倒...
1个月前
摆摊买气球 气球飞了
摆摊买气球气球飞了,真是快乐的一天
1个月前
关于昙花的传说
昙花的传说  昙花原是一位花神,她每天都开花,四季都灿烂。她还爱上了每天给她浇水除草的年轻人。后来此事给玉帝得知,玉帝于是大发雷霆要拆散鸳鸯。玉帝将花神抓了起来,把她贬...
1个月前
电动车带三个精神小妹
电动车带三个精神小妹,精神小妹都挺瘦的
1个月前
蔷薇花的养殖方法
蔷薇花养殖方法  1、土壤:蔷薇花对土壤的要求并不严格,耐干旱,耐瘠薄,栽培以在土层深厚、疏松、肥沃湿润且排水通畅的土壤中生长最为适宜,也可在粘重土壤上正常生长。无论是地...
1个月前
棒叶不死鸟怎么养
棒叶不死鸟为景天科伽蓝菜属多肉植物,别名落地生根,又叫不死鸟。下面醉花网结合花友的种植经验为大家介绍一下棒叶不死鸟的养护要点.棒叶不死鸟的茎直立,圆柱状,光滑无毛,中空。...
1个月前
查看更多娱乐搞笑栏目文章
精彩视频
查看更多精彩养眼视频
更多热图推荐
查看男人的福利
青梅娱乐版权所有,邮箱:malanshan360@163.com
苏ICP备19037501号-2